Mangues séchées

 

Consommer de la mangue séchée a de nombreux avantages sur la santé. C'est un aliment sain contenant des fibres alimentaires qui aident à la digestion et au transit intestinal. Plusieurs études ont montré que les mangues séchées aident à prévenir le cancer de la prostate, du sein et du côlon.

 

 

 

Lamelles de mangue séchées bio

vendu en vrac 50 g CHF 1.50

 

 

 

 

Un goût somptueux et une bombe en vitamines (C, A, E, B1, B2, B6), riche en cuivre c’est le fruit sec idéal du sportif, il permet une meilleure assimilation du fer et est très riche en polyphénols. Ceux-ci fluidifient le sang, diminue le stress oxydatif lié à l’effort et facilitent la récupération post exercice. De plus les polyphénols protègent le système cérébral et cardiovasculaire.

  • La mangue permet de garder une peau jeune et souple grâce à sa teneur en vitamine C, stimulant la production de collagène. Les minéraux contenus dans la mangue permettent aussi une belle protection contre les UV.
  • On en parle peu, mais la manque est riche en vitamine E, une vitamine stimulant les hormones sexuelles et augmentant le désir.
  • La vitamine B6 et les acides glutamiques contenus dans la mangue aident à stimuler les cellules du cerveau boostant la mémoire et la concentration.