Avoine vert

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonnentor

Qualité BIO demeter

1 sachet de 50 g CHF 4.30

 

 

 

Recette pour préparer soi-même du thé vert à l'avoine

Tu peux facilement préparer ton propre thé vert à l'avoine. Soit tu l'achètes déjà prête, par exemple dans les marchés bio, soit tu fais sécher l'avoine toi-même à la maison. Pour une tasse de thé, il te faut :

1 cuillère à soupe d'avoine séchée
250 ml d'eau

Voici comment préparer le thé vert à l'avoine

  • Verse de l'eau bouillante sur l'avoine
  • Laisse le thé infuser pendant 20 minutes
  • Tamise l'herbe d'avoine

 

Tu peux boire du thé vert à l'avoine plusieurs fois par jour, mais il est particulièrement bon avant d'aller se coucher.

Toutefois, si tu es enceinte, le thé d'avoine vert n'est pas fait pour toi. Les enfants et les femmes qui allaitent ne devraient pas non plus en consommer en raison de ses propriétés drainantes.

 

Savoir plus sur l'avoine vert