ALIMENTS SAINS

L’alimentation joue un rôle particulièrement important au quotidien. C’est encore plus le cas dans les périodes de stress physique ou moral. Elle peut même contribuer à restaurer l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit et à recouvrer ainsi la santé. L’objectif est donc de développer une perception plus aiguë de sa propre alimentation.