Grüner Hafer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonnentor

Qualität BIO demeter

1 Beutel von 50 g CHF 4.30

 

 

 

 

Rezept, um grünen Tee mit Hafer selbst zuzubereiten

Du kannst ganz einfach deinen eigenen grünen Tee aus Hafer zubereiten. Entweder kaufst du ihn schon fertig, z. B. auf Biomärkten, oder du trocknest den Hafer zu Hause selbst. Für eine Tasse Tee benötigst du.

  • 1 Esslöffel getrockneten Hafer
  • 250 ml Wasser

Hier erfährst du, wie du den grünen Hafertee zubereitest.
Übergieße den Hafer mit kochendem Wasser.
Lasse den Tee 20 Minuten lang ziehen
Siebe das Hafergras ab

 


Du kannst mehrmals täglich grünen Hafertee trinken, aber besonders gut schmeckt er vor dem Schlafengehen.

Wenn du schwanger bist, ist grüner Hafertee jedoch nicht für dich geeignet. Auch Kinder und stillende Frauen sollten ihn wegen seiner entwässernden Eigenschaften nicht trinken.

 

 

 

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