Combat les cystites

Les cystites et les infections urinaires ne sont pas seulement douloureuses en phase aiguë, elles peuvent aussi devenir chroniques. La plupart du temps, des antibiotiques sont prescrits - avec pour résultat que la cystite disparaît rapidement, mais revient souvent tout aussi vite ou est remplacée par des effets secondaires. La voie naturelle, qui permet d'éliminer les causes d'une cystite, est donc nettement plus judicieuse dans de nombreux cas.

Les cystites touchent les femmes et les hommes

Plus de 50 % des femmes souffrent au moins une fois dans leur vie d'une inflammation de la vessie (cystite). Les femmes sont particulièrement touchées entre 14 et 24 ans, puis à nouveau à partir de 65 ans. Les hommes sont rarement touchés lorsqu'ils sont jeunes. Mais lorsqu'ils atteignent la soixantaine, ils souffrent eux aussi plus souvent d'infections urinaires.
Dans l'UE, plus de 4 millions de patients souffrent chaque année d'une infection urinaire uniquement parce qu'ils portent un cathéter à court ou à long terme. 20 à 30 % de ces infections pourraient être évitées, par exemple en retirant le cathéter à temps ou en améliorant l'hygiène (6).

Les symptômes de la cystite

En cas de cystite, l'urine peut prendre une couleur rougeâtre en raison de la présence de sang. Le symptôme typique de la cystite est toutefois le besoin extrêmement pénible d'uriner, même si l'on vient d'aller aux toilettes. L'urine n'arrive que goutte à goutte et s'accompagne d'une sensation de brûlure douloureuse.
Si la cystite s'aggrave, les brûlures et les douleurs persistent même APRÈS être allé aux toilettes. Des nausées et des douleurs spasmodiques dans le bas-ventre peuvent également survenir. Il est donc pratiquement impossible de sortir de chez soi en cas de cystite.

Le traitement de la cystite par la médecine classique

Afin de pouvoir reprendre le travail le plus rapidement possible et parce que cela figure dans les directives médicales, la plupart des médecins prescrivent immédiatement des antibiotiques en cas d'infection des voies urinaires.
En effet, 15 pour cent de toutes les prescriptions d'antibiotiques concernent des infections des voies urinaires (5). Les médicaments agissent généralement très rapidement ; après quelques heures déjà, le médicament a pris le dessus sur les bactéries responsables et l'on constate une amélioration. Dans de rares cas, des champignons peuvent également être à l'origine d'une infection urinaire. Dans ce cas, les antibiotiques ne sont pas efficaces.

Comment se développe une cystite

Les bactéries ou les champignons qui peuvent déclencher une cystite proviennent généralement de la propre flore intestinale ou vaginale, pénètrent dans l'urètre et migrent ainsi vers la vessie.
Bien entendu, un corps sain dispose de mécanismes de protection pour éviter que les germes problématiques ne pénètrent dans les voies urinaires et dans la vessie. Et même s'ils y parviennent, ils sont éliminés par un système immunitaire sain.
Ce n'est que lorsque les mécanismes de protection de l'organisme sont perturbés que les bactéries indésirables peuvent coloniser les muqueuses de l'urètre et de la vessie. Le problème vient donc rarement des bactéries en tant que telles, mais de l'affaiblissement des défenses immunitaires de l'organisme. Dans la lutte contre les bactéries, la paroi de la vessie gonfle, s'enflamme et provoque les symptômes typiques.
Plus l'inflammation s'intensifie, plus la muqueuse de la vessie devient vulnérable et plus la probabilité de saignements augmente, ce qui explique la coloration rouge de l'urine. Si vous ne voulez donc plus avoir de cystite à l'avenir, vous devez absolument renforcer autant que possible votre système immunitaire, pour lequel vous trouverez tous les conseils et indications dans le lien précédent.

Les complications possibles d'une cystite

Si une cystite n'est pas soignée avec soin, elle peut évoluer vers la chronicité et entraîner d'autres complications. Il s'agit par exemple de la mort des tissus de la vessie, qui peut être suivie d'un rétrécissement de la vessie. Si l'urètre est particulièrement touché, il peut se rétrécir au fil du temps en cas d'inflammation chronique.

Si les bactéries ne restent pas dans la vessie, mais remontent le long des uretères en direction des reins et colonisent les bassins rénaux, il peut en résulter une inflammation du bassinet (pyélonéphrite) accompagnée de tiraillements ou de douleurs dans la région des reins.

On parle alors d'infection urinaire haute, alors qu'une cystite ou une inflammation de l'urètre font partie des infections urinaires basses.
Dans les infections urinaires hautes, les bactéries risquent de se propager dans tout l'organisme via la circulation sanguine. Cela peut à son tour entraîner une septicémie ("empoisonnement du sang") avec fièvre et, dans les cas extrêmes, une défaillance des organes avec des conséquences potentiellement mortelles.

C'est cette vision d'horreur qui pousse chaque médecin à se précipiter vers l'armoire à antibiotiques lorsqu'un patient fait état de brûlures typiques en urinant ou simplement de tiraillements dans la région de la vessie. Si le patient se montre sceptique ou ose même demander des alternatives, les risques mentionnés lui sont décrits sous les couleurs les plus sombres, si bien que sans antibiotiques, il se voit déjà sur la liste d'attente pour un don de rein.
Ainsi, rares sont les patients qui osent quitter le cabinet en cas de cystite sans antibiotique. Si, contre toute attente, l'antibiotique ne fonctionne pas, il faut en essayer un autre, car dans ce cas, il existe une résistance des bactéries à celui qui a été prescrit en premier.

Infection de la vessie à l'hôpital

De telles résistances aux antibiotiques sont de plus en plus fréquentes, en particulier chez deux groupes de personnes : Celles qui ont pris des antibiotiques peu de temps avant l'apparition de la cystite (par exemple en raison d'une autre infection) et celles qui ont contracté l'infection lors d'un séjour à l'hôpital (généralement en raison d'un cathéter urinaire).

Les infections urinaires représentent plus de 30 % des infections dites nosocomiales (infections contractées à l'hôpital). Il s'agit d'infections dont on n'aurait jamais bénéficié sans hospitalisation. Il s'agit notamment des pneumonies, des infections de plaies postopératoires et des infections urinaires mentionnées ci-dessus.

On sait même que 15 % des patients hospitalisés munis d'une sonde urinaire contractent une infection des voies urinaires. Sur ces 15 pour cent, 50.000 personnes meurent chaque année rien qu'aux Etats-Unis, car la cystite se transforme chez elles en septicémie qui ne peut plus être traitée en raison de germes hospitaliers résistants (7).

Infections urinaires récurrentes

Revenons à la cystite qui, dans un premier temps, n'est pas compliquée et que le médecin de famille traite avec des antibiotiques. Les symptômes disparaissent et tout pourrait être merveilleux - si les brûlures désagréables, le besoin d'uriner et les douleurs n'étaient pas déjà de retour après quelques semaines. Si cela se produit deux fois en six mois ou trois fois en un an, on parle alors d'infections urinaires récurrentes. Il ne s'agit pas d'un phénomène rare. En effet, 50 % des patientes souffrant d'infections urinaires connaissent une nouvelle cystite au cours de la même année.

Inflammation chronique de la vessie

Les cystites ne se limitent pas toujours à "seulement" deux ou trois par an. De nombreuses patientes souffrent d'infections urinaires beaucoup plus souvent, toutes les six semaines ou même plus. On parle alors de cystite chronique.

Bien entendu, ces personnes reçoivent également des antibiotiques à chaque cystite afin d'éviter la pyélonéphrite (inflammation du bassinet). (D'ailleurs, dans 30 % des cystites, une inflammation du bassinet survient, mais dans la grande majorité des cas, elle n'est même pas remarquée, car elle est asymptomatique et guérit sans laisser de séquelles) (8)

Une autre variante est le traitement prophylactique permanent. Le patient ou, le plus souvent, la patiente (qui a tendance à avoir des cystites récurrentes) prend un antibiotique TOUS LES JOURS au coucher pendant six mois, deux ans ou même cinq ans - et ce, bien que l'on sache que les antibiotiques peuvent avoir d'énormes effets secondaires et que, du point de vue de la naturopathie, ils comptent en outre parmi les principaux facteurs de risque pour le développement d'une cystite.

En effet, les antibiotiques ne tuent pas seulement les bactéries indésirables dans les voies urinaires, ils affectent également la flore vaginale et intestinale. Or, une flore intestinale intacte est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire. Et c'est précisément là que se cache le problème des personnes souffrant d'infections urinaires fréquentes : leur système immunitaire est affaibli.

C'est pourquoi il est extrêmement important de se laver et de se sécher après chaque passage aux toilettes et, si possible, de se protéger avec de l'huile de coco.

 

La cystite s'en va, la mycose arrive

Un autre inconvénient des traitements antibiotiques en cas de cystite ou d'autres infections est qu'une infection fongique, généralement sous forme de mycose vaginale, apparaît immédiatement chez de nombreux patients. En effet, si les médicaments ont endommagé les bactéries de la flore intestinale et vaginale et en ont réduit la quantité, les champignons, toujours présents en petit nombre, peuvent se propager brusquement.
Le médecin prescrit alors d'autres médicaments pour lutter contre les champignons. Mais personne ne pense à assainir la flore intestinale ou même la flore vaginale.

Cystite due au diabète

Les diabétiques sont plus souvent touchés par les cystites que les personnes en bonne santé - probablement parce que différents paramètres du système immunitaire sont altérés chez les diabétiques, parce que leur métabolisme est perturbé à certains égards et parce qu'ils ne peuvent plus vider complètement leur vessie en cas de problèmes neurologiques déjà présents (9).
Par conséquent, si vous êtes diabétique, des mesures globales (alimentation, exercice physique, compléments alimentaires, etc. - voir lien précédent) vous permettront non seulement de mieux contrôler votre diabète, mais aussi de réduire votre risque d'infections urinaires.

Infection de la vessie après un rapport sexuel

On constate souvent une corrélation frappante entre l'apparition d'une cystite et les rapports sexuels - et ce, indépendamment de l'utilisation ou non de préservatifs. Le risque d'infection des voies urinaires serait même 60 fois plus élevé dans les 48 heures suivant le rapport.

C'est pourquoi il est extrêmement important de se laver après l'activité sexuelle et de se frotter ensuite avec un mélange d'huile de coco et d'huile de grenade.

La raison principale est que l'activité sexuelle permet aux bactéries de l'intestin ou du vagin de pénétrer beaucoup plus facilement dans l'urètre et d'y provoquer une inflammation si les conditions nécessaires sont réunies. C'est d'autant plus le cas si la muqueuse vaginale est sèche, de sorte que les lubrifiants naturels peuvent aider à rendre la muqueuse moins vulnérable.

Certaines pratiques peuvent favoriser la migration de bactéries intestinales dans l'urètre, raison pour laquelle les pénétrations anales ne devraient pas être suivies de pénétrations vaginales - du moins pas sans que les mesures d'hygiène appropriées ne soient prises entre-temps.

Il a également été démontré que les spermicides (gels, suppositoires ou crèmes chimiques qui tuent les spermatozoïdes et sont utilisés comme contraceptifs) peuvent augmenter le risque de cystite chez les femmes prédisposées.

Si vous avez tendance à avoir une cystite après un rapport sexuel, buvez beaucoup d'eau avant le rapport et allez ensuite immédiatement aux toilettes. Cela ne semble pas excessivement romantique, mais réduit considérablement votre risque de cystite.

Le vaccin contre la cystite

Depuis de nombreuses années, un vaccin contre les cystites récurrentes est disponible sur le marché (StroVac® de Strathmann). Elle comprend trois injections à une ou deux semaines d'intervalle. Cela devrait permettre d'obtenir une protection d'environ un an. La notice d'emballage précise toutefois que "la réponse immunitaire protectrice, qui se traduit cliniquement par une amélioration des symptômes ou par l'absence de symptômes pendant une période donnée, peut ne pas se développer chez tous les sujets vaccinés".
Le vaccin dit "booster" (Booster-StroVac) permet d'effectuer un rappel au bout d'un an. La notice d'emballage indique également qu'"aucune étude clinique à long terme n'a été réalisée" (10).
Ne sont donc mentionnés comme effets secondaires que ceux qui peuvent survenir immédiatement après la vaccination.

  1. Des gonflements au point d'injection
  2. Bras ou fesses si douloureux qu'il est impossible d'utiliser le bras ou de s'asseoir
  3. Symptômes pseudo-grippaux avec nausées, fièvre et frissons.

Outre le fait que le vaccin contient du mercure (thiomersal) et de l'aluminium, c'est-à-dire des substances qui ont été retirées depuis longtemps de nombreux autres vaccins en raison de leur dangerosité pour la santé, la vaccination ne peut évidemment pas non plus résoudre le problème de base (un système immunitaire faible, une flore intestinale et vaginale perturbée, etc.) et donc la cause fréquente de la cystite.

En cas de cystite, un traitement bien pensé

Une cystite aiguë est extrêmement désagréable - cela ne fait aucun doute. En ce qui concerne les risques éventuels, une cystite ne doit pas non plus être prise à la légère. C'est pourquoi il faut TOUJOURS suivre un traitement bien pensé.
La question de savoir si les antibiotiques doivent faire partie d'un tel traitement (pour soulager les symptômes aigus très forts) doit être décidée au cas par cas. On peut toutefois affirmer sans ambages qu'à long terme, les antibiotiques ne peuvent JAMAIS constituer le seul traitement d'une cystite.
Dans le cas des infections urinaires non compliquées, la moitié d'entre elles guérissent théoriquement sans traitement médical. Mais cela signifierait que le/la patient(e) devrait premièrement supporter plus longtemps les symptômes gênants (ce que tout le monde n'est pas prêt à faire) et deuxièmement, qu'il/elle devrait bien sûr s'absenter plus longtemps du travail, ce qui n'est pas souhaitable.
Il serait toutefois préférable de s'absenter une fois pendant deux semaines pour soigner la cystite plutôt que de devoir prendre un congé de maladie toutes les deux semaines en raison d'infections urinaires récurrentes.

Les remèdes naturels contre la cystite

La thérapie naturelle et holistique en cas de cystite et d'infection urinaire peut désormais comprendre les mesures suivantes, dont les trois plus importantes sont : boire beaucoup, garder au chaud et ne pas manger de sucre !

  1. Boire beaucoup en cas de cystite - de l'eau et des tisanes pour les reins.
    Dès les premiers signes d'une cystite, il faut boire beaucoup d'eau - environ 3 litres par jour. Cela permet d'évacuer rapidement les bactéries de la vessie et de les empêcher d'adhérer si facilement à la paroi de la vessie. La sensation de brûlure diminue également de manière significative.
    Vous pouvez remplacer une partie de la quantité d'eau, par exemple 1 litre, par des tisanes pour la vessie. Les tisanes pour la vessie sont composées de plantes médicinales qui ont un effet de rinçage et un effet antibactérien, comme la prêle des champs, les feuilles de bouleau, l'ortie ou la verge d'or. Si vous êtes enceinte, demandez au préalable à votre pharmacien quelle tisane vous convient le mieux.
  2. Gardez les pieds au chaud en cas de cystite.
    Gardez également votre corps au chaud. Évitez d'avoir froid aux pieds. Pour cela, vous pouvez prendre des bains de pieds chauds ou poser une bouillotte sur le bas-ventre, mais elle ne doit pas être trop chaude.
  3. En cas de cystite, évitez le sucre.
    Si vous êtes un gourmand ou si vous aimez les boissons sucrées, essayez de ne pas consommer de sucre en cas de cystite.
    Les aliments sucrés et donc acides sont, premièrement, rarement des aliments de qualité, deuxièmement, ils provoquent des fluctuations de la glycémie qui peuvent affaiblir le système immunitaire et, troisièmement, ils semblent nourrir les bactéries. Par conséquent, si vous supprimez le sucre pour une fois, l'expérience montre que cela augmente la probabilité que votre cystite guérisse plus rapidement.
  4. Assainissez votre flore intestinale
    Toute prise d'antibiotiques endommage la flore intestinale et vaginale, et donc les muqueuses. Étant donné que tant la flore intestinale et vaginale que la muqueuse intestinale constituent des parties du système immunitaire, on comprend pourquoi plus les antibiotiques sont prescrits, plus le système immunitaire s'affaiblit.
    Or, plus le système immunitaire s'affaiblit, plus il est probable que des infections urinaires récurrentes ou d'autres infections se produisent. Comme nous l'avons mentionné plus haut, il suffit chez certaines personnes d'un seul traitement antibiotique pour qu'une infection fongique apparaisse, contre laquelle on prescrit à nouveau des antifongiques (médicaments antifongiques).
    Il semble bientôt impossible de sortir du cercle vicieux cystite - antibiotiques - infection fongique - antifongiques - cystite - antibiotiques, etc.
    Les infections fongiques se manifestent certes clairement dans le vagin. Mais lorsqu'elles touchent l'intestin, les symptômes sont beaucoup plus diffus et ne peuvent pas être attribués aussi facilement à l'intestin, comme par exemple la fatigue, les troubles de la concentration, les envies de sucreries et les problèmes de peau.
    En principe, il convient donc de reconstituer la flore intestinale après chaque traitement antibiotique, mais aussi lorsque des infections fréquentes ou d'autres problèmes de santé se manifestent. Pour savoir comment procéder à un nettoyage complet de l'intestin, cliquez ici : Comment fonctionne un nettoyage intestinal. Si vous souhaitez d'abord assainir uniquement la flore intestinale, consultez le point 2.
    Les femmes enceintes peuvent prendre des probiotiques (c'est-à-dire soutenir positivement la flore intestinale), mais ne devraient pas effectuer un nettoyage complet de l'intestin - pour en savoir plus, cliquez ici : Dépurer pendant la grossesse.
  5. Les probiotiques préviennent les infections urinaires.
    Un nettoyage intestinal comprend toujours des préparations probiotiques contenant des bactéries lactiques (lactobacillus). Si vous ne souhaitez pas faire un nettoyage complet de l'intestin, qui constitue de toute façon une mesure essentiellement préventive, vous pouvez, en cas d'infection urinaire aiguë (mais aussi à titre préventif), prendre uniquement des probiotiques ou utiliser des suppositoires vaginaux probiotiques.
    Dans un travail de chercheurs de la University of Michigan School of Public Health datant de 2013, on peut lire (11) : 100 femmes ont participé à un essai contrôlé randomisé en double aveugle avec des suppositoires vaginaux (contenant Lactobacillus crispatus) pour la prévention des cystites récurrentes. Dans le groupe placebo, 27% des femmes ont souffert d'une infection urinaire au cours des 8 semaines. Dans le groupe des suppositoires, en revanche, seules 15 pour cent d'entre elles ont contracté une cystite.
    Dans l'étude néerlandaise en double aveugle, 252 femmes ménopausées ont reçu soit des capsules de probiotiques, soit des capsules vaginales, soit un antibiotique. Elles souffraient toutes d'infections urinaires récurrentes. Les préparations probiotiques contenaient du Lactobacillus rhamnosus et du Lactobacillus reuteri.
    Dans le groupe probiotique, 3,3 % des femmes ont souffert d'une cystite, contre 2,9 % dans le groupe antibiotique. Cependant, la résistance aux antiobiotiques de E. coli (le germe le plus fréquent des infections urinaires) a quadruplé en l'espace de quatre semaines seulement chez les femmes traitées aux antibiotiques, ce qui n'était pas le cas chez les femmes sous probiotiques.
    Les chercheurs ont écrit : Certes, les probiotiques ne semblent pas aussi efficaces que les antibiotiques pour faire reculer une infection urinaire. Mais on accepte volontiers cet effet légèrement moindre si l'on est épargné par la résistance aux antibiotiques. Les probiotiques devraient donc faire partie du traitement des infections urinaires et peuvent également être utilisés pendant la grossesse, de préférence en concertation avec le médecin.
  6. Une alimentation riche en substances vitales et en excès de bases
    Un système immunitaire ne peut évidemment être efficace et performant que si l'alimentation est conçue de manière à être exempte de substances problématiques (conservateurs, épaississants, arômes, exhausteurs de goût, etc.) tout en étant riche en antioxydants naturels et en substances vitales. Vous trouverez les règles d'une alimentation saine dans le lien précédent. Vous trouverez ici un plan d'alimentation basique de 7 jours.
  7. De l'argent colloïdal en cas de cystite ?
    Si vous avez de l'argent colloïdal chez vous, vous pouvez également l'utiliser en cas de cystite. Des essais en laboratoire ont montré que l'argent colloïdal peut justement aussi combattre Escherichia coli. L'argent colloïdal ne peut pas être recommandé pendant la grossesse, car les études de sécurité correspondantes font défaut.
    Laissez l'argent dans la bouche le plus longtemps possible afin qu'il puisse être absorbé par la muqueuse buccale et ne buvez rien avant 10 à 20 minutes. Ne mélangez pas l'argent avec de l'eau, mais prenez-le pur. Ne le prenez pas pendant plus de 7 à 10 jours. Vous trouverez ici tous les détails sur l'utilisation de l'argent colloïdal.
  8. Le D-mannose en prévention de la cystite
    Le D-mannose peut aussi bien être intégré dans le traitement de la cystite que pris à titre préventif (même pendant la grossesse). Le D-mannose est un type de sucre. Cependant, il n'est pas métabolisé - comme le sucre de ménage ou le glucose - mais éliminé en grande partie sous forme inchangée dans l'urine. I
    Dans la vessie, le D-mannose se lie aux bactéries responsables de l'inflammation de la vessie et fait en sorte que celles-ci puissent être évacuées du corps par l'urine.
    Contrairement aux traitements antibiotiques traditionnels, la prise de D-mannose n'a pas d'effets secondaires, n'affecte pas la flore intestinale et ne favorise donc pas les infections fongiques à la suite du traitement antibiotique. Vous trouverez de plus amples informations sur le D-mannose et ses effets sur les cystites dans le lien ci-dessus sous D-mannose.
    Nous y décrivons une étude qui a montré que le D-mannose protège mieux contre les infections urinaires que les antibiotiques et que c'est bien sûr mieux que de ne rien faire du tout. Si vous souhaitez essayer le D-mannose, prenez-en au moins 2 g par jour pendant six mois. La plupart du temps, les préparations correspondantes contiennent déjà la bonne dose journalière, par exemple les gélules de mannose d'effective nature, qui contiennent en plus de l'extrait de cranberry, ce qui nous amène déjà au conseil suivant.
    *Vous trouverez de la poudre de mannose D en cliquant sur ce lien.
  9. Jus et extrait de cranberries (canneberges)
    En cas d'inflammation de la vessie, vous pouvez (en concertation avec votre médecin, même pendant la grossesse) boire en plus chaque jour environ 300 ml de jus de canneberge ou de cranberry (dilué avec suffisamment d'eau pour pouvoir boire le jus). Vous pouvez également consommer les cranberries sous forme d'extrait de cranberry (voir 7.).
    Les cranberries sont également appelées canneberges. Elles contiennent des substances (proanthocyanidines) qui lissent et assouplissent la paroi interne de la vessie, de sorte que les bactéries nocives ne peuvent plus s'y accrocher aussi facilement.
    Une étude (13) publiée en juin 2001 dans la revue spécialisée British Medical Journal a montré que seules 16 pour cent des femmes ayant bu 50 ml de jus de canneberge par jour pendant six mois ont souffert d'une nouvelle cystite dans les mois qui ont suivi.
    Dans le groupe de contrôle, le nombre de femmes était deux fois plus élevé. Étant donné que d'autres aliments, comme les myrtilles, sont riches en proanthocyanidines, ils pourraient avoir un mode d'action similaire.
    Il est également possible de prendre des proanthocyanidines sous forme d'OPC en tant que complément alimentaire, par exemple l'extrait d'OPC et d'acérola d'effective nature, qui présente une teneur élevée en OPC de 200 mg par dose journalière.
  10. Les feuilles de raisin d'ours en tisane contre la cystite
    Le thé à base de feuilles de raisin d'ours a un effet antibactérien sur les voies urinaires et peut empêcher une cystite de se déclarer si le thé est bu dès les premiers signes. (Elle ne convient toutefois pas aux femmes enceintes). On dit que la tisane de feuilles de raisin d'ours ou la substance active qu'elle contient, l'arbutine, est plus efficace lorsque l'urine est basique.
    Si vous souhaitez utiliser la tisane de feuilles de raisin d'ours, vous ne devez donc pas prendre de mesures qui acidifient l'urine (par ex. ne pas prendre de méthionine, ce qui est parfois également conseillé en cas d'infections des voies urinaires).
    La tisane de feuilles de raisin d'ours ne devrait pas être consommée pendant plus d'une semaine. On en boit 3 à 4 tasses par jour à partir d'un sachet-filtre que l'on peut acheter en pharmacie. Le thé de pharmacie est une bonne idée dans ce cas, car il présente la teneur requise en substances actives.
    *Vous trouverez des tisanes de feuilles de raisin d'ours en cliquant sur ce lien.
  11. La phytothérapie en cas de cystite
    Dans le domaine de la phytothérapie, plusieurs autres plantes médicinales ont déjà pu prouver leur efficacité dans les cystites dans le cadre d'études, par exemple la combinaison de centaurée, de romarin et de livèche (Canephron® - également possible pendant la grossesse après consultation du médecin).
    Dans une étude portant sur plus de 600 femmes souffrant toutes d'une cystite, la moitié a reçu Canephron® et l'autre moitié un antibiotique (fosfomycine trométamol). Il s'est avéré que le remède à base de plantes était aussi efficace que l'antibiotique ( 1 ).
    Une autre combinaison consiste en du raifort et de la capucine (Angocin® - pas pendant la grossesse). Ces deux plantes médicinales agissent entre autres grâce à leurs huiles de moutarde. Celles-ci empêchent Escherichia coli de pénétrer dans les cellules de la paroi de la vessie.
    La bactérie se protège ainsi des antibiotiques. Elle ne se contente donc pas de se fixer à l'extérieur de la paroi de la vessie, mais se cache à l'intérieur des cellules de la paroi de la vessie, où les antibiotiques ne peuvent pas ou presque pas pénétrer, ce qui est une des raisons pour lesquelles les cystites peuvent toujours revenir (3).
    Vous pouvez bien entendu consommer du raifort et de la capucine d'une autre manière, la capucine étant par exemple ajoutée à la salade. Cette plante est très facile à cultiver dans le jardin ou sur le balcon et pousse très rapidement, de sorte que vous en aurez suffisamment au printemps et en été. Et à partir du raifort, vous pouvez très facilement fabriquer votre propre "pénicilline". Vous trouverez la recette sous Pénicilline à base de raifort.
    L'écorce de saule peut également être utilisée en cas d'inflammation de la vessie (il vaut mieux l'éviter pendant la grossesse), car sa principale substance active, la salicine, a un effet analgésique et anti-inflammatoire. Dans une étude de 2018, l'extrait d'écorce de saule a été combiné avec du D-mannose et un probiotique de Lactobacillus acidophilus pour un nouveau concept thérapeutique en cas de cystites récurrentes.
    Les participants étaient 68 femmes et 17 hommes. Pendant cinq jours, ils ont reçu trois fois par jour 1000 mg de D-mannose et 200 mg d'extrait d'écorce de saule. Ils ont ensuite suivi un traitement d'entretien au cours duquel ils ont pris deux fois par jour 700 mg de D-mannose et 50 mg de probiotique. Au cours des deux mois suivants, ils ont répété le traitement d'entretien toutes les deux semaines - avec pour résultat que les symptômes se sont nettement améliorés (4).
    L'origan et le thym sont d'autres plantes médicinales qui peuvent être utiles en cas d'inflammation de la vessie et qui peuvent également être intégrées régulièrement dans le régime alimentaire à titre préventif. Ces deux plantes aromatiques sont également acceptables en petites quantités pendant la grossesse, mais ne doivent pas être prises sous forme de gélules.
  12. La vitamine D en cas de cystite
    Si vous êtes souvent sujette aux cystites ou si vos enfants le sont également, faites contrôler votre taux de vitamine D. On sait en effet, par exemple grâce à une étude de 2019 (12), que les personnes ayant un faible taux de vitamine D ont plus souvent des cystites que celles dont les réserves de vitamine D sont bien remplies. Si vous présentez une carence, prenez de la vitamine D. Nous vous expliquons comment procéder dans notre article sur la prise correcte de vitamine D.
  13. Equilibrer le taux d'hormones
    Chez les femmes ménopausées, un manque d'œstrogènes et/ou de progestérone est souvent responsable de la sensibilité aux cystites, de sorte que l'utilisation de gels vaginaux contenant des hormones peut déjà donner de grands résultats. Pour cela, vous pouvez demander à votre médecin de contrôler vos taux d'hormones dans le sang et, selon vos besoins, de vous prescrire des préparations hormonales bio-identiques (capsules, gel ou crème). Tous les médecins ne s'y connaissent pas, vérifiez donc ce point avant de prendre rendez-vous.
  14. L'acupuncture peut aider en cas de cystite
    Une méta-analyse réalisée en 2020 a examiné l'efficacité d'une thérapie par acupuncture dans la prévention des cystites récurrentes. Les chercheurs ont écrit que l'augmentation de la résistance aux antibiotiques nécessitait d'autres approches. Cinq études randomisées et contrôlées ont finalement été évaluées, avec un total de 341 participants. Il est apparu que l'acupuncture pouvait améliorer le traitement des infections urinaires et que le risque de cystite récurrente pouvait être réduit par l'acupuncture (14).
    Dans une étude de 2002, par exemple, près de 100 participantes ont reçu une acupuncture deux fois par semaine pendant 4 semaines. Au cours des 6 mois suivants, 73 pour cent des femmes du groupe d'acupuncture n'ont pas eu d'infections urinaires, contre 52 pour cent seulement dans le groupe de contrôle. Le nombre d'infections urinaires par mois était deux fois moins élevé dans le groupe acupuncture que dans le groupe témoin (15).
    L'acupuncture peut également être utilisée pendant la grossesse, mais elle doit être adaptée à la grossesse. Il est même possible de pratiquer l'acupuncture de manière à ce que le traitement ait un effet positif sur le déroulement de la grossesse.

Remarque importante

Cet article a été rédigé sur la base d'études actuelles (au moment de la publication) et vérifié par des médecins, mais il ne doit pas être utilisé à des fins d'autodiagnostic ou d'autotraitement et ne remplace donc pas une visite chez votre médecin. Par conséquent, discutez toujours en premier lieu avec votre médecin de toute mesure (qu'elle soit tirée de cet article ou d'un autre).

Sources

  1. Zentrum der Gesundheit - Auteur : Carina Rehberg - Examen médical spécialisé : Gert Dorschner - Mise à jour : 13 février 2023
  2. Wagenlehner FM, Abramov-Sommariva D, Höller M, Steindl H, Naber KG. Thérapie non antibiotique à base de plantes (BNO 1045) versus traitement antibiotique (fosfomycine trométamol) pour le traitement des infections urinaires basses aiguës non compliquées chez la femme : A Double-Blind, Parallel-Group, Randomized, Multicentre, Non-Inferiority Phase III Trial. Urol Int. 2018;101(3):327-336.
  3. Mutters NT, Mampel A, Kropidlowski R, Biehler K, Günther F, Bălu I, Malek V, Frank U. Traitement des infections du tractus urinaire dues à E. coli MDR avec des isothiocyanates - une alternative phytothérapeutique aux antibiotiques ? Fitoterapia. 2018 Sep ;
  4. Del Popolo G, Nelli F. Cystite symptomatique bactérienne récurrente : A pilot study on a new natural option for treatment. Arch Ital Urol Androl. 2018 Jun 30 ;
  5. Öztürk R, Murt A. Épidémiologie des infections urologiques : un fardeau mondial. World J Urol. 2020 Nov;38(11):2669-2679.
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