Produits laitiers
Des études ont associé les produits laitiers à un grand nombre de problèmes de votre bien-être corporel ont été associés à des problèmes digestifs tels que les ballonnements et la constipation. Les produits laitiers sont un groupe d'aliments qui comprend le lait et ses dérivés tels que le fromage, le yaourt, le kéfir et le beurre. Bien que ces aliments puissent apporter des nutriments importants tels que le calcium et les protéines, il est important d'être conscient des risques potentiels liés à leur sur consommation.
