Milchprodukte
Studien haben Milchprodukte mit einer Vielzahl von Problemen Ihres körperlichen Wohlbefindens in Verbindung gebracht wurden mit Verdauungsproblemen wie Blähungen und Verstopfung in Verbindung gebracht. Milchprodukte sind eine Gruppe von Lebensmitteln, die Milch und ihre Derivate wie Käse, Joghurt, Kefir und Butter umfasst. Obwohl diese Lebensmittel wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Eiweiß liefern können, ist es wichtig, sich der potenziellen Risiken bewusst zu sein, die mit einem übermäßigen Verzehr verbunden sind.