Das Innere Wesen in sich selbst finden<\/p>\n
Um Ihr Inneres Wesen zu kennen, m\u00fcssen Sie Ihren Zweck, Ihre Werte, Ihre Motivation, Ihre Ziele und Ihre \u00dcberzeugungen kennen. Nicht das, was Ihnen von anderen erz\u00e4hlt wurde, sondern das, was Sie selbst herausgefunden haben. Sich selbst zu kennen erfordert ein ziemlich hohes Mass an Selbstbeobachtung und Bewusstheit.<\/p>\n
Wer es schafft, den K\u00f6rper zu beruhigen, kann auch psychische Beanspruchungen besser bew\u00e4ltigen. Dabei helfen zum Teil Jahrtausende alte Verfahren \u2013 aber ebenso neuere Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.<\/p>\n
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