{"id":42874,"date":"2021-04-21T09:16:09","date_gmt":"2021-04-21T07:16:09","guid":{"rendered":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/?page_id=42874"},"modified":"2021-05-27T16:51:49","modified_gmt":"2021-05-27T14:51:49","slug":"pistazien","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/gesundes-leben\/gesunde-lebensmittel\/superfoods\/nuesse\/pistazien\/","title":{"rendered":"PISTAZIEN"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-grand-plan.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-42870 aligncenter\" src=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-grand-plan-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-grand-plan-300x300.png 300w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-grand-plan-150x150.png 150w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-grand-plan.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 class=\"translation_desc\"><span class=\"tag_trans\">Pistazien<\/span><\/h3>\n<p>Pistazien haben viele Vorteile. Fr\u00fcher wurde empfohlen, sie zu essen, um kleinere Krankheiten wie Zahnschmerzen zu heilen. Pistazien sind eine der kalorien\u00e4rmsten N\u00fcsse, zwischen 3 und 4. Gut an Fetts\u00e4uren, reich an Phylosterolen, liefern Pistazien auch viele Ballaststoffe und sind eine echte Quelle von Antioxidantien.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-42875\" src=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-1-300x208.png\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-1-300x208.png 300w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pistache-1.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>&nbsp;<\/h4>\n<p class=\"p-product-details__title bip-typography--headline2\"><strong>Pistaches vertes <\/strong><strong>BIO <\/strong><\/p>\n<p class=\"p-product-details__title bip-typography--headline2\"><strong>sans peau bourgeon<\/strong><\/p>\n<div class=\"c-simple-dl__item p-product-details__core-information-item\" data-v-2bb3a3b6=\"\" data-v-00ece6c5=\"\">Origine : Turquie<\/div>\n<div data-v-2bb3a3b6=\"\" data-v-00ece6c5=\"\">vendu en vrac le 50 g <strong>CHF 4.70<\/strong><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"article-subtitle\" data-block=\"articleSubtitle\">Les pistaches pour lutter contre le stress<\/h4>\n<div class=\"articleContent\" data-block=\"articleContent\" data-article-content=\"\">\n<p>Le froid et le manque de soleil vous d\u00e9prime ? Au travail vous \u00eates sous l\u2019eau ? Et si vous croquiez des pistaches pour vous remonter le moral ? De r\u00e9centes \u00e9tudes scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 que les pistaches auraient une action b\u00e9n\u00e9fique sur les r\u00e9actions aigu\u00ebs li\u00e9es au <strong>stress <\/strong>gr\u00e2ce aux nombreux antioxydants contenus dans les pistaches comme le resv\u00e9ratrol (qu\u2019on trouve aussi dans le raison et les cacahu\u00e8tes), la lut\u00e9ine, la querc\u00e9tine ou la naring\u00e9nine. Ceux-ci permettraient de freiner les effets n\u00e9fastes du stress. Ainsi, manger chaque jour quelques pistaches permettraient de r\u00e9duire les effets du stress sur la pression sanguine.<\/p>\n<p>Les pistaches sont aussi une source de magn\u00e9sium non n\u00e9gligeable (8% par portion de 30g). Or, le <strong>magn\u00e9sium<\/strong> est un excellent anti-stress car il aide \u00e0 r\u00e9guler la pression sanguine. Or, la plupart des Fran\u00e7ais ont un apport en magn\u00e9sium inf\u00e9rieur aux recommandations, qui sont de 360 mg par jour pour les femmes et de 420 mg pour les hommes.<\/p>\n<\/div>\n<h4 class=\"article-subtitle\" data-block=\"articleSubtitle\">Les pistaches bonnes pour le transit intestinal<\/h4>\n<div class=\"articleContent\" data-block=\"articleContent\" data-article-content=\"\">\n<p>Les pistaches sont l'une des noix et graines les plus riches en fibres : 28 grammes de pistaches apportent 3 grammes de fibres alimentaires, soit environ 12 % de l'apport journalier. Cela correspond \u00e0 deux fois plus de fibres que la m\u00eame quantit\u00e9 en noix et autant de fibres que dans une portion de flocons d'avoine.<br>Or, les fibres ont un r\u00f4le tr\u00e8s important dans le transit intestinal. Gr\u00e2ce \u00e0 leur pouvoir d\u2019absorption de l\u2019eau, elles stimulent les contractions de l\u2019intestin et favorisent l\u2019activit\u00e9 bact\u00e9rienne dans le c\u00f4lon.<\/p>\n<h4 class=\"article-subtitle\" data-block=\"articleSubtitle\">Les pistaches contre les maladies cardio-vasculaires<\/h4>\n<div class=\"articleContent\" data-block=\"articleContent\" data-article-content=\"\">\n<p>Presque 90% des graisses contenues dans les pistaches sont des graisses insatur\u00e9es qui peuvent faire baisser le cholest\u00e9rol sanguin ainsi que les maladies cardiaques. Elles apportent aussi du potassium. Ce min\u00e9ral aide \u00e0 r\u00e9gler la tension art\u00e9rielle. Enfin, les pistaches contiennent aussi des <strong>polyph\u00e9nols<\/strong> qui sont des <strong>antioxydants<\/strong> ayant des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le c\u0153ur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pistazien Pistazien haben viele Vorteile. 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