{"id":42779,"date":"2021-04-20T10:54:25","date_gmt":"2021-04-20T08:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/?page_id=42779"},"modified":"2021-05-27T16:46:39","modified_gmt":"2021-05-27T14:46:39","slug":"mandeln","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/gesundes-leben\/gesunde-lebensmittel\/superfoods\/nuesse\/mandeln\/","title":{"rendered":"MANDELN"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande-grand-plan.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-42772 aligncenter\" src=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande-grand-plan-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande-grand-plan-300x300.png 300w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande-grand-plan-150x150.png 150w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande-grand-plan.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Mandeln<\/h2>\n<p><span class=\"ILfuVd\"><span class=\"hgKElc\">Ihr hoher Gehalt an Antioxidantien macht Mandeln wertvoll im Kampf gegen Oxidation, Zellalterung und das Auftreten von bestimmten Krebsarten. Nach mehreren Studien sind sie besonders wirksam bei der Vorbeugung von Dickdarmkrebs.<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42775 size-full alignleft\" src=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande.png\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande.png 380w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Amande-300x189.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p-product-details__title bip-typography--headline2\"><strong data-v-39e6ef6c=\"\" data-v-00ece6c5=\"\">Biofarm<\/strong><\/p>\n<p class=\"p-product-details__title bip-typography--headline2\"><strong>Amandes bourgeon<\/strong><\/p>\n<p>vende en vrac de 50 g <strong>CHF 1.30<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bonne nouvelle pour les v\u00e9g\u00e9tariens et les v\u00e9g\u00e9taliens&nbsp;: les amandes contiennent <strong>des prot\u00e9ines <\/strong>(6&nbsp;g par portion). Cet apport est int\u00e9ressant, \u00e0 condition qu\u2019il soit compl\u00e9t\u00e9 par des l\u00e9gumes secs et des c\u00e9r\u00e9ales pour assurer un apport en prot\u00e9ines compl\u00e8tes.&nbsp;<\/p>\n<p>Parmi les nombreux nutriments de l\u2019amande, on retrouve aussi des quantit\u00e9s int\u00e9ressantes de :<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"\/?page_id=42783\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Magn\u00e9sium<\/a><\/strong> (anti-stress naturel)&nbsp;;<\/li>\n<li><strong> Calcium<\/strong> (qui intervient dans la min\u00e9ralisation des os)&nbsp;;<\/li>\n<li><strong> Potassium<\/strong> (essentiel au fonctionnement du c\u0153ur, du syst\u00e8me nerveux et des muscles)&nbsp;;<\/li>\n<li><strong> Phytost\u00e9rols <\/strong>(compos\u00e9s qui aident \u00e0 r\u00e9duire le cholest\u00e9rol).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les amandes contiennent en revanche <strong>peu de sucres simples<\/strong>, ce qui en fait un aliment \u00e0 <strong>index glyc\u00e9mique bas<\/strong>, un atout une fois de plus pour les personnes qui surveillent leur ligne ou pour les personnes diab\u00e9tiques.<\/p>\n<p>Pour le Dr Plumey, cet ensemble de qualit\u00e9s nutritionnelles fait de l\u2019amande le <em>\"meilleur des&nbsp; ol\u00e9agineux\"<\/em> et insiste m\u00eame sur le fait qu\u2019il <em>\"faut en consommer au quotidien\"<\/em>. Dans le cadre d\u2019une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, cela va de soi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mandeln Ihr hoher Gehalt an Antioxidantien macht Mandeln wertvoll im Kampf gegen Oxidation, Zellalterung und das Auftreten von bestimmten Krebsarten. 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