{"id":42700,"date":"2021-04-19T17:00:09","date_gmt":"2021-04-19T15:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/?page_id=42700"},"modified":"2021-06-03T11:36:18","modified_gmt":"2021-06-03T09:36:18","slug":"getrocknete-pflaumen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/gesundes-leben\/gesunde-lebensmittel\/superfoods\/trockenfruechte\/getrocknete-pflaumen\/","title":{"rendered":"PFLAUMEN"},"content":{"rendered":"\n<h2><a href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pruneaux-grand-plan.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-42690 aligncenter\" src=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pruneaux-grand-plan-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pruneaux-grand-plan-300x300.png 300w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pruneaux-grand-plan-150x150.png 150w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Pruneaux-grand-plan.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h2>\n<h4>Getrocknete Pflaumen<\/h4>\n<p><br>Pflaumen sind nicht nur eine gro\u00dfartige Quelle von Vitaminen und Spurenelementen, sondern auch reich an Ballaststoffen. Sie sind besonders f\u00fcr die Behandlung von Verstopfung angezeigt. \"Pflaumen sind ein sehr s\u00e4ttigendes Lebensmittel, und viele sind nicht genug. Sie haben eine abf\u00fchrende Wirkung, also nicht missbrauchen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pruneaux-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-42693\" src=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pruneaux-1-300x225.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pruneaux-1-300x225.png 300w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pruneaux-1-200x150.png 200w, https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pruneaux-1.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p-product-details__title bip-typography--headline2\"><strong>Pruneaux s\u00e9ch\u00e9s, demis <\/strong><\/p>\n<p class=\"p-product-details__title bip-typography--headline2\"><strong>sans noyaux Bio Demeter<\/strong><\/p>\n<p>Origine: Turquie<\/p>\n<p>vendu en Vrac de 50 g <strong>CHF 0.80<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Excellent pour le transit : <\/strong><\/h4>\n<p>Le pruneau est, de notori\u00e9t\u00e9 publique, <strong>excellent pour le transit<\/strong>. Toutes les personnes souffrant de troubles intestinaux le savent bien. C\u2019est bien s\u00fbr gr\u00e2ce \u00e0 ses fibres mais \u00e9galement gr\u00e2ce \u00e0 son taux \u00e9lev\u00e9 de magn\u00e9sium (40 mg pour 100 mg).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Un excellent alli\u00e9 minceur :<\/strong><\/h4>\n<p>Le pruneau est, en outre, <strong>un excellent alli\u00e9 minceur<\/strong> et ce pour 4 raisons essentielles :<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc;\">\n<li>Il contient \u00e9norm\u00e9ment de fibres qui sont indispensables \u00e0 la sensation de sati\u00e9t\u00e9. Elles en font donc un <strong>parfait coupe-faim naturel<\/strong>.<\/li>\n<li>De plus, les fibres, non digestibles, en restant plus longtemps dans l\u2019estomac, <strong>emp\u00eachent la \u201csensation de faim\u201d<\/strong> de revenir trop rapidement. Les pruneaux sont donc \u00e0 conseiller en cas de fringale (ils nous \u201ccalent\u201d rapidement et pour un bon moment !).<\/li>\n<li>Le pruneau, consomm\u00e9 pendant le repas, <strong>facilite \u00e9galement l\u2019\u00e9vacuation des graisses<\/strong>, par son action d\u00e9terminante sur le transit.<\/li>\n<li>En outre, le pruneau, bien que de saveur sucr\u00e9e, <strong>ne contient que 20 calories !<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Riche en potassium :<\/strong><\/h4>\n<p>Par la richesse du pruneau en potassium, sa consommation est <strong>recommand\u00e9e par les sp\u00e9cialistes en cas d\u2019hypertension<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Pr\u00e9vient les maladies cardio-vasculaires :<\/strong><\/h4>\n<p>De m\u00eame, <strong>\u201cle potassium et les flavono\u00efdes des pruneaux (anthocyanes) pr\u00e9viennent les maladies cardio-vasculaires\u201d<\/strong>, comme le pr\u00e9cise le Dr Franck Senninger, m\u00e9decin nutritionniste auteur de l\u2019excellent livre : \u201cLes aliments qui entretiennent votre sant\u00e9 (1)\u201d. Des \u00e9tudes sont actuellement men\u00e9es par des sp\u00e9cialistes afin d\u2019approfondir la recherche \u00e0 ce sujet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Contient le glucose utilis\u00e9 par le cerveau :<\/strong><\/h4>\n<p>Qu\u2019est-ce qui, bien que ne repr\u00e9sentant que 2% du poids du corps, consomme pourtant \u00e0 lui-seul l\u2019\u00e9quivalent d\u2019un sucre par heure et 25% du glucose sanguin ? Il s\u2019agit, comme l\u2019explique Dr Franck Senninger, du cerveau ! Et le pruneau contient justement beaucoup de ce fameux glucose dont le cerveau est si friand. Le pruneau est donc un aliment \u00e0 privil\u00e9gier lorsque votre cerveau est sp\u00e9cialement sollicit\u00e9, comme lors des r\u00e9visions d\u2019examens par exemple.<\/p>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element alignleft \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpb_text_column-text-style\">&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element alignleft \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpb_text_column-text-style\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Getrocknete Pflaumen Pflaumen sind nicht nur eine gro\u00dfartige Quelle von Vitaminen und Spurenelementen, sondern auch reich an Ballaststoffen. Sie sind besonders f\u00fcr die Behandlung von Verstopfung angezeigt. \"Pflaumen sind ein sehr s\u00e4ttigendes Lebensmittel, und viele sind nicht genug. 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