{"id":28888,"date":"2019-09-07T07:33:27","date_gmt":"2019-09-07T07:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wohlbefinden\/basische-produkte-p-jentschura\/wurzelkraft\/poelee-de-patate-douce-et-lentilles-epicee-avec-fromage-de-brebis\/"},"modified":"2019-09-08T10:30:57","modified_gmt":"2019-09-08T10:30:57","slug":"wuerzige-suesskartoffel-linsen-pfanne-mit-schafskaese","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/natuerliche-heilmittel\/saeure-basen-haushalt\/wurzelkraft\/wuerzige-suesskartoffel-linsen-pfanne-mit-schafskaese\/","title":{"rendered":"W\u00dcRZIGE S\u00dcSSKARTOFFEL"},"content":{"rendered":"\n


W\u00fcrzige S\u00fc\u00dfkartoffel-Linsen Pfanne mit Schafsk\u00e4se <\/h2>\n\n\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Zutaten f\u00fcr 2 \u2013 3 Personen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
150 g<\/td>\nBerglinsen<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nrote Zwiebel<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\ngro\u00dfe S\u00fc\u00dfkartoffel (oder ein kleiner Hokaido-K\u00fcrbis)<\/td>\n<\/tr>\n
2 EL<\/td>\nOliven\u00f6l<\/td>\n<\/tr>\n
8 EL<\/td>\nSalbeibl\u00e4tter<\/td>\n<\/tr>\n
150 g<\/td>\nCherrytomaten<\/td>\n<\/tr>\n
2 EL<\/td>\nBalsamicoessig<\/td>\n<\/tr>\n
2 EL<\/td>\nCherryessig<\/td>\n<\/tr>\n
200 ml<\/td>\nGem\u00fcsebr\u00fche<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nPetersilie (frisch oder tiefgek\u00fchlt)<\/td>\n<\/tr>\n
150 g<\/td>\nSchafsk\u00e4se<\/td>\n<\/tr>\n
1 Paket<\/td>\nR\u00e4uchertofu<\/td>\n<\/tr>\n
1 TL<\/td>\nKokosfett<\/td>\n<\/tr>\n
1 \u2013 2 TL<\/td>\nWurzelKraft<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\n

 <\/h4>\n
\n

Zubereitung<\/strong><\/h4>\n

Die Linsen in kochendes Wasser geben und 30 Minuten garen. Abgie\u00dfen und zur Seite stellen.<\/p>\n

Die Zwiebel pellen und klein schneiden. Die S\u00fc\u00dfkartoffel abwaschen, die Schale entfernen und in W\u00fcrfel schneiden. In einer Pfanne 2 EL \u00d6L erhitzen und die Zwiebel, Salbeibl\u00e4tter und die S\u00fc\u00dfkartoffelw\u00fcrfel darin and\u00fcnsten. Mit Gem\u00fcsebr\u00fche angie\u00dfen und etwa 20 Minuten garen. Mit dem Essig angie\u00dfen und mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen.<\/p>\n

Die Cherrytomaten waschen, halbieren und nach 10 Minuten Garzeit in die Pfanne geben. Den Schafsk\u00e4se w\u00fcrfeln, hineingeben und schmelzen lassen. Zum Schluss die Linsen hineingeben, erw\u00e4rmen und mit der Petersilie bestreuen.<\/p>\n

In einer kleinen Pfanne das Kokosfett erhitzen und den gew\u00fcrfelten R\u00e4uchertofu anbraten. Die Linsen-Gem\u00fcsepfanne mit dem Tofu servieren. Dazu schmecken auch Pellkartoffeln, Hirse o. \u00c4.<\/p>\n

Nach Abk\u00fchlung mit 1 \u2013 2 TL WurzelKraft verfeinern.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u00fcrzige S\u00fc\u00dfkartoffel-Linsen Pfanne mit Schafsk\u00e4se Zutaten f\u00fcr 2 \u2013 3 Personen 150 g Berglinsen 1 rote Zwiebel 1 gro\u00dfe S\u00fc\u00dfkartoffel (oder ein kleiner Hokaido-K\u00fcrbis) 2 EL Oliven\u00f6l 8 EL Salbeibl\u00e4tter 150 g Cherrytomaten 2 EL Balsamicoessig 2 EL Cherryessig 200 ml Gem\u00fcsebr\u00fche   Petersilie (frisch oder tiefgek\u00fchlt) 150 g Schafsk\u00e4se 1 Paket R\u00e4uchertofu 1 TL Kokosfett 1 \u2013 2 TL Weiter lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27953,"parent":13815,"menu_order":7256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-with-child.php","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-28888","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nW\u00dcRZIGE S\u00dcSSKARTOFFEL - WOHLBEFINDEN<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/natuerliche-heilmittel\/saeure-basen-haushalt\/wurzelkraft\/wuerzige-suesskartoffel-linsen-pfanne-mit-schafskaese\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W\u00dcRZIGE S\u00dcSSKARTOFFEL - 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