{"id":28718,"date":"2019-09-06T14:57:41","date_gmt":"2019-09-06T14:57:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wohlbefinden\/basische-produkte-p-jentschura\/tischleindeckdich\/courgettes-farcies\/"},"modified":"2019-09-07T19:53:53","modified_gmt":"2019-09-07T19:53:53","slug":"gefullte-zucchinihalften","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/natuerliche-heilmittel\/saeure-basen-haushalt\/tischleindeckdich\/gefullte-zucchinihalften\/","title":{"rendered":"GEF\u00dcLLTE ZUCCHINIH\u00c4LFTEN"},"content":{"rendered":"\n


Gef\u00fcllte Zucchinih\u00e4lften <\/h2>\n\n\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Zutaten f\u00fcr 2 Personen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
10 EL (ca. 100 g)<\/td>\nTischleinDeckDich<\/td>\n<\/tr>\n
400 ml<\/td>\nGem\u00fcsebr\u00fche<\/td>\n<\/tr>\n
2 gro\u00dfe<\/td>\nZucchini<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nZwiebel<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nKnoblauchzehe<\/td>\n<\/tr>\n
1 TL<\/td>\nPflanzenfett, z. B. Kokosfett<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nPaprika<\/td>\n<\/tr>\n
200 g<\/td>\nChampignons<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nM\u00f6hren, geraspelt<\/td>\n<\/tr>\n
2 TL<\/td>\nFrischk\u00e4se<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nKr\u00e4utersalz, Pfeffer<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nfrisch geriebener Parmesan, nach Bedarf<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\n
\n

Zubereitung<\/h4>\n

TischleinDeckDich mit ca. 340 ml kochender Gem\u00fcsebr\u00fche \u00fcbergie\u00dfen, umr\u00fchren und abgedeckt quellen lassen.<\/p>\n

Die Zucchini waschen, l\u00e4ngs halbieren und mit einem L\u00f6ffel aush\u00f6hlen. Fruchtfleisch klein schneiden. Zwiebel sch\u00e4len, klein schneiden und zusammen mit zerdr\u00fccktem Knoblauch in etwas Fett in einer Pfanne and\u00fcnsten. Paprika und Champignons waschen, klein schneiden und zusammen mit den geraspelten M\u00f6hren und dem Zucchinifruchtfleisch in der Pfanne mitd\u00fcnsten. Die Gem\u00fcsemischung mit dem TischleinDeckDich vermischen. Frischk\u00e4se hinzugeben. Mit Kr\u00e4utersalz und Pfeffer abschmecken.<\/p>\n

Die Zucchinih\u00e4lften in eine Auflaufform setzen und diese mit der Mischung f\u00fcllen. Mit Parmesan bestreuen. Den Rest der F\u00fcllung in der Form verteilen und mit der restlichen Gem\u00fcsebr\u00fche umgie\u00dfen. Im Backofen bei 180 \u00b0C etwa 30 Minuten \u00fcberbacken.<\/p>\n

Weitere Varianten f\u00fcr F\u00fcllungen:<\/p>\n

1. Mit Zwiebeln, schwarzen Oliven, Tomatenw\u00fcrfeln, vegetarischem Aufstrich, (z. B. Tomate oder Pesto), etwas Sahne, Kr\u00e4utern und Parmesan<\/p>\n

2. Mit Fr\u00fchlingszwiebeln, Knoblauch, Walnusskernen, saurer Sahne, Basilikum und Schafsk\u00e4se<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gef\u00fcllte Zucchinih\u00e4lften Zutaten f\u00fcr 2 Personen 10 EL (ca. 100 g) TischleinDeckDich 400 ml Gem\u00fcsebr\u00fche 2 gro\u00dfe Zucchini 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 TL Pflanzenfett, z. B. Kokosfett 1 Paprika 200 g Champignons 2 M\u00f6hren, geraspelt 2 TL Frischk\u00e4se   Kr\u00e4utersalz, Pfeffer   frisch geriebener Parmesan, nach Bedarf   Zubereitung TischleinDeckDich mit ca. 340 ml kochender Gem\u00fcsebr\u00fche \u00fcbergie\u00dfen, umr\u00fchren und Weiter lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27996,"parent":13722,"menu_order":7318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-with-child.php","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-28718","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nGEF\u00dcLLTE ZUCCHINIH\u00c4LFTEN - WOHLBEFINDEN<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/de\/produktpraesentation\/natuerliche-heilmittel\/saeure-basen-haushalt\/tischleindeckdich\/gefullte-zucchinihalften\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"GEF\u00dcLLTE ZUCCHINIH\u00c4LFTEN - WOHLBEFINDEN\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gef\u00fcllte Zucchinih\u00e4lften Zutaten f\u00fcr 2 Personen 10 EL (ca. 100 g) TischleinDeckDich 400 ml Gem\u00fcsebr\u00fche 2 gro\u00dfe Zucchini 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 TL Pflanzenfett, z. 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