![\"\"](\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Millet-oriental.jpg\")
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![\"\"](\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Millet-oriental.png\")
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Faire revenir le contenu de l'emballage dans une po\u00eale avec un peu d'huile, ajouter 450 ml d'eau et porter \u00e0 \u00e9bullition. R\u00e9duire le feu et laisser mijoter pendant environ 10 minutes. Ensuite, a\u00e9rer le millet \u00e0 l'aide d'une fourchette.<\/p>\n
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Kleinhirse* 64 %, Gem\u00fcse getrocknet* 13 % (K\u00fcrbis*, Zwiebel*, Karotte*, Lauch*), Feigen gehackt* 12 %, Mandeln* gestiftelt, Tomaten* getrocknet, Meersalz, Knoblauch* getrocknet, Arabische Gew\u00fcrzmischung* (Muskatnuss*, Pfeffer schwarz*, Koriander* getrocknet, Kreuzk\u00fcmmel*, Nelke*, Zimt*, Kardamom*, Paprikapulver*, Chilipulver*), Petersilie*
*Aus kontrolliert biologischem Anbau<\/p>\n
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![\"\"](\"https:\/\/bien-etreiris.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Millet-oriental-avec-alternative-a-la-viande.jpg\")
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Du millet et une alternative de viande bio \u00e0 base de pois et de f\u00e8ves constituent la base de ce plat. Nous y avons ajout\u00e9 des l\u00e9gumes et de nobles \u00e9pices arabes ; vous pouvez ainsi cr\u00e9er en un clin d'\u0153il un d\u00e9licieux plat oriental dans votre assiette. Riche en prot\u00e9ines & v\u00e9g\u00e9talien<\/p>\n
Pr\u00e9paration pour 3-4 portions<\/strong><\/p>\n Faire revenir le contenu de l'emballage dans une po\u00eale avec un peu d'huile, ajouter 500 ml d'eau et porter \u00e0 \u00e9bullition. R\u00e9duire le feu et laisser mijoter pendant environ 10 minutes. Ensuite, a\u00e9rer le millet avec une fourchette et servir.<\/p>\n Petit millet* 55,6%, viande textur\u00e9e alternative* 16,6% (prot\u00e9ines de pois* 79,8%, prot\u00e9ines de f\u00e8ves* 19%, sel), l\u00e9gumes d\u00e9shydrat\u00e9s* 11% (potiron*, oignon*, carotte*, poireau*), figues* hach\u00e9es, tomates* s\u00e9ch\u00e9es, sel de mer, ail* s\u00e9ch\u00e9, m\u00e9lange d'\u00e9pices arabes* (noix de muscade*, poivre* noir, coriandre*, cumin*, clou de girofle*, cannelle*, cardamome*, paprika*, chili* en poudre), persil*. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Valeurs nutritives<\/h4>\n
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Ingr\u00e9dients<\/h4>\n
*Contr\u00f4l\u00e9 de l'agriculture biologique<\/p>\n