Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Das Innere Wesen in sich selbst finden
Um Ihr Inneres Wesen zu kennen, müssen Sie Ihren Zweck, Ihre Werte, Ihre Motivation, Ihre Ziele und Ihre Überzeugungen kennen. Nicht das, was Ihnen von anderen erzählt wurde, sondern das, was Sie selbst herausgefunden haben. Sich selbst zu kennen erfordert ein ziemlich hohes Mass an Selbstbeobachtung und Bewusstheit.
Wer es schafft, den Körper zu beruhigen, kann auch psychische Beanspruchungen besser bewältigen. Dabei helfen zum Teil Jahrtausende alte Verfahren – aber ebenso neuere Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.